Bodega Reflow® - Kurzprogramm
Stefanie Rohr
35 Min 106 kcal
Bodega Reflow® - Kurzprogramm

Bodega Reflow® - Kurzprogramm
Freu dich auf eine kurze, aber trotzdem intensive Yoga Stretching-Einheit, die deinen gesamten Körper sanft durchmobilisiert und -dehnt. Die Übungen vor wunderbarer Bergkulisse setzen neue Energien frei und lösen eventuelle emotionale Blockaden. Am Ende findest du in der Schlussentspannung zu tiefer Ruhe. Perfekt, um bei wenig Zeit abzuschalten!

Hinweis: Bodega Reflow® ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Steffi und Co-Presenterin Lisa-Maria präsentieren dir immer wieder leichtere und schwierigere Übungsvarianten. Wähle die Option, die dir guttut!
1
Ankommen05:12
2
Flow 3 A11:49
3
Flow 3 B12:24
4
Endentspannung05:44
Stefanie Rohr

Longueur:00:35:10
Niveau:moyen
Parties du corps:Ensemble du corps
Entraîneur:Stefanie Rohr
Acteur:Stefanie Rohr, Lisa-Maria Roos
Aides:Matte, ggf. kleines Handtuch und etwas zu trinken
Lieu de tournage:Autriche
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Description du cours
Exercices inclus
Informations générales
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