Einsteiger Split-Training - Einführung
Michaela Süßbauer
1 Min 0 kcal
Einsteiger Split-Training - Einführung

Einsteiger Split-Training - Einführung
In dieser kurzen Einführung erklärt dir Michi die wichtigsten Fakten rund ums Split-Training für Einsteiger, bei dem jeder Block einzelne Muskelgruppen trainiert. Alles, was du dafür brauchst, sind eine Matte, ein Hocker sowie zwei Gewichte oder gefüllte Wasserflaschen. Und los geht’s!
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Einführung01:08
Michaela Süßbauer

Länge:00:01:08
Level:mittelschwer
Trainer:Michaela Süßbauer
Darsteller:Michaela Süßbauer
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
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