Ann Kristin Höft
Ann Kristin Höft
Seit über zehn Jahren macht Ann Kristin Höft intensiv Yoga und beschäftigt sich mit Bewusstheit und innerer Arbeit. Sie ist ausgebildete Ashtanga-Lehrerin und entwickelt sich durch den Kontakt mit Lehrern und Experten unterschiedlichster Stile (Vinyasa, Restorative, Prana Flow, Yin) immer weiter.

Für sie bedeutet Yoga Innehalten, im Moment sein, den Körper bis in jede Zelle spüren und dabei die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Yoga eröffnet einem die Möglichkeit, zum eigenen inneren Tempo zurückzufinden. Ann Kristin Höft genießt es, Verbindung zu ihren Gefühlen, ihrer Lebensfreude und ihrer Kreativität aufzunehmen. Sie sieht es als ihre Lebensaufgabe an, andere Menschen zu inspirieren.

Sie lebt in Mannheim, wo sie mit ihrer Freundin Isabel Schilpp erfolgreich das Yogastudio "flow" betreibt. Beide sind ein eingespieltes Team – wie man auch in den Kursen in unserem Online-Studio sehen kann.
Kurse von Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - alles in Balance
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Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - alles in Balance
Eine ausbalancierte Mischung: kräftigen und dehnen, bewegen und innehalten.
55 Min 146 kcal
Yoga für die Körpermitte - Komplettkurs
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Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - Komplettkurs
Yoga für ein gutes Bauchgefühl: Stärken & Formen. Plus: mehr Kontakt zum Körper.
68 Min 164 kcal
Yoga für die Körpermitte - Twists
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Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - Twists
Dehnen und kräftigen - für mehr innere Weite und ein bewusstes Loslassen.
25 Min 87 kcal
Yoga für die Körpermitte - fürs Bauchgefühl
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Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - fürs Bauchgefühl
Bauchübungen "Yogi-Style": fürs Körpergefühl und mehr Kraft aus der Mitte.
42 Min 76 kcal
Yoga für die Körpermitte - Entspannung
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Ann Kristin Höft
Yoga für die Körpermitte - Entspannung
Aktiv relaxen mit Meditation und einem kurzem Yoga-Flow.
27 Min 47 kcal